Archive for the ‘Zdravý spánek’ Category

Spíte zdravě?

Monday, November 17th, 2008

Průměrně spánku věnujeme třetinu celého dne – v průběhu života je to asi 25 let. Věnujme pozornost významu tohoto času, protože spánek je aktivním stadiem života a je nenahraditelný pro regeneraci těla. (more…)